28 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Online Terapiye Başlarken: İlk Seansa Nasıl Hazırlanılır?
Online terapinin nasıl işlediğini, ilk seanstan önce yapabileceğiniz hazırlıkları ve sık sorulan soruları bir araya getirdik.
- #Online Terapi
- #İlk Seans
- #Rehber
Blog
Yazılar
Terapi yöntemleri, ilişkiler ve ruh sağlığı üzerine bilgilendirici notlar.
20 Eylül 2026 · 1 dk okuma
Gottman'a Göre İlişkiyi Zedeleyen 4 İletişim Kalıbı
Eleştiri, küçümseme, savunma ve duvar örme: Gottman'ın 'dört atlı' olarak adlandırdığı kalıpları ve yerine geçebilecek sağlıklı alternatifleri anlatıyoruz.
- #Çift Terapisi
- #Gottman
- #İletişim
12 Eylül 2026 · 2 dk okuma
EMDR Terapisi Nedir? Nasıl Çalışır, Kimlere Uygundur?
EMDR terapisinin ne olduğunu, seansların nasıl ilerlediğini ve hangi durumlarda tercih edilebileceğini sade bir dille anlatıyoruz.
- #EMDR
- #Travma
- #Terapi Yöntemleri