Hizmetler
EMDR Terapisi
EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), sıkıntı veren anıların bugün yarattığı etkiyi azaltmayı hedefleyen yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır.
EMDR nasıl çalışır?
Görüşmeler sekiz aşamalı bir protokolle ilerler. Önce hazırlık yapılır ve kendinizi düzenleyebileceğiniz beceriler pekiştirilir; yeniden işleme yalnızca hazır olduğunuzda başlar.
Yeniden işleme sırasında çift yönlü uyarım (göz hareketleri ya da dokunma gibi) kullanılır. Bu süreçte her adımı siz yönlendirirsiniz.
Hangi konularda kullanılır?
Travma sonrası stres, çocukluk dönemi yaşantıları, yas, fobiler, panik, performans kaygısı ve kalıcı olumsuz inançlar üzerine çalışmada tercih edilebilir. EMDR'ın size uygun olup olmadığı ilk değerlendirmede birlikte belirlenir.
EMDR 1. ve 2. düzey eğitimlerini tamamladım ve EMDR Türkiye Derneği üyesiyim.
Sık sorulan sorular
EMDR online yapılabilir mi?
Evet. Uygun hazırlıkla EMDR online görüşmelerde de yürütülebilir. Bunun size uygun olup olmadığı ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.
EMDR herkese uygun mudur?
Her yöntemde olduğu gibi uygunluk değerlendirmesi gerekir. İlk görüşmelerde size en uygun yaklaşım birlikte seçilir.